Révision des bases de Sophrologie acquises lors du cursus de formation de Relaxologue
Complément des données théoriques propres à la Sophrologie
La phénoménologie
Applications pratiques et contre-indications des relaxations
Les autres courants de la Sophrologie aujourd’hui…
Le langage et le vocabulaire propre à la Sophrologie
La Sophrologie en suivis individuels et en travail de groupe
Les pratiques essentielles de la Sophrologie
La Conscience de soi
Le renforcement des Structures positives
La Suggestion en Sophrologie
Les contre-indications
Le Conscient et l’Inconscient dans une perspective Transpersonnelle
Les états modifiés et élargis de la Conscience
Complément des outils et pratiques de Sophrologie
Les techniques de Relaxations Dynamiques. Les 4 degrés de Relaxations Dynamiques comme structure de base du processus proposé par la Sophrologie
Les techniques de Relaxations Statiques : axées sur le Présent (1er degré), sur le Futur (2ème degré), sur le Passé (3ème degré), et de Totalisation (4ème degré)
Les exercices de Sophrologie créative
Les exercices de Sophrologie relationnelle et ludique
Les autres exercices possibles…
La Sophrologie dans différents champs d’application, des techniques spécifiques pour : le Coaching ; le Développement personnel ; la Gestion du Stress et des différentes émotions (peur, colère, tristesse, joie) ; la Formation ; la Sexualité ; la préparation à l’accouchement, aux examens et concours ; le Sport ; l’amélioration du sommeil ; la gestion de la douleur, etc…
Les techniques « découvrantes » de Sophrothérapie pour les Relaxothérapeutes et Psychothérapeutes
Les qualités d’être du Sophrologue
Vers une Sophrologie et une Relaxation Evolutive et Transpersonnelle…
